Sağlık

Kiraz başlıca iki sınıfa ayrılır. Ekşi kiraz yani vişne (Prunus cerasus) ve tatlı olanı yani bildiğimiz kiraz (Prunus avium). Sarıdan siyaha yakın koyu kırmızıya kadar çok çeşitli renkleri olan kirazın lezzeti de yetiştiği bölgeye göre değişir. Hem çok sağlıklı, hem de sağlığımızın korunmasında mucizeler yaratan meyvenin başlıca yararları: Besin değeri çok yüksektir Özellikle de lif, A ve C vitami...

Yüksek ateş, eklem ağrıları ve öksürük; çevremizde çok sayıda grip hastası var. Özellikle de soğuk geçen Ocak ve Mart aylarında grip virüsleri insanlara kolayca bulaşabiliyor. Tüm grip hastalıklarının yarısından fazlası bu dönemde ortaya çıkıyor. Peki ama neden? Kış aylarında kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçiriyoruz; bu da bulaş riskini arttırıyor. Öte yandan virüsler soğuk burunda daha iyi ...

Son bir araştırmaya göre yeterli miktarda sıvı alan yetişkinler daha uzun yaşıyor, ayrıca bu kişilerde kronik rahatsızlıklar daha az gelişiyor. Bazı insanlar hastalıksız bir şekilde yaşlılık dönemine adım atarken, bazıları da yaşa bağlı kronik hastalıklara yakalanırlar. Dünya genelinde kronik hastalıklara sahip, hızla yaşlanan bir nüfus nedeniyle bu konuda önleyici tedbirler almak ve biyomedikal a...

Bakterilere karşı bakterilerle müdahale etmek mümkün. Kısa bir süre önce gerçekleştirilen bir meta analize göre probiyotik alımı, ağız florası üzerinde olumlu bir etki yaparak, anaerobik bozunma süreçleriyle ortaya çıkan kötü kokulu bileşiklerin üretimini kısıtlıyor. Tıp dilinde halitosis olarak isimlendirilen ağız kokusu, insanların aşağı yukarı üçte birinde görülür. Ağız kokusu yüzde 85-90 oranı...

Spor yapmak istemeyecek kadar tembel olanlar için bir açıklama var artık: Amerikalı bir araştırma ekibi, bağırsaktaki mikrobiyom ve fiziksel performans ve aynı zamanda ikincisine duyulan istek arasında bir bağlantı keşfetti. Gerçi araştırma farelerle yapılmış, ama insanda da benzer veya aynı durum söz konusu olabilir diyor araştırmacılar. Pennsylvania Üniversitesi araştırmacıları, farelerle ve atl...

Yeni bir  araştırmaya göre bol miktarda sebze ve meyve tüketenler, yaşlılıkta görülen zihinsel yeti kaybını yavaşlatıyorlar. Bundan birçok meyve ve sebzede bulunan bitkisel maddeler sorumlu tutuluyor. Neurology dergisinde yayımlanan araştırmaya yaş ortalaması 81 olan 961 sağlıklı kişi katılmış. Bir anket formuyla katılımcılara belli başlı yiyecekleri düzenli olarak hangi miktarda tükettikleri soru...

Geçen yıl 500 milyona yakın insana tip 2 diyabet tanısı kondu. Eskiden “yaşlılık diyabeti” olarak bilinen hastalık artık gençlerde de çok yaygın. Son bir araştırmaya göre dünya genelinde 15 ila 39 yaş arasındaki kişilerde tip 2 diyabet hastalığı önemli ölçüde arttı. Uzmanlar, 204 ülkeye ait verilerle ve 2019 Küresel Hastalık Yükü Çalışmasına dayanarak, ergenler ve genç yetişkinler arasında tip 2 d...

Bedenimizin gerçekte ne kadar suya ihtiyacı var? İlk kez bir denklem bir kişinin günde ne kadar suya ihtiyacı olduğunu ve bu ihtiyacın hangi faktörlerden ne ölçüde etkilendiğini ortaya koydu. Su bizim için yaşamsal bir önem taşır, su olmadan ne metabolizma süreçleri ne de hücreler doğru dürüst çalışır. Bedenimizdeki sıvı miktarı çok fazla azaldığında bazı özel ölçüm sensorları alarm verir. Beynimi...

Beyin taramaları damarların çevresinde ve beynin beyaz maddesindeki değişimleri ortaya çıkardı. Şiddetli baş ağrısı nöbetleri, ışığa karşı duyarlılık ve bulantı: Bunlar migren hastalarının başlıca şikayetleridir. Fakat kısmen genetik olan bu hastalığın nasıl ortaya çıktığı ve beyinde kendini nasıl gösterdiği hala tam olarak açıklanamamıştır. Fakat bilindiği kadarıyla, migrenin kendini sadece baş a...