Sağlık

Kefir şu an doğal sağlık ürünlerinin en popüleri. Yüksek oranda besin maddesi ve probiyotik içerdiğinden sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı için çok faydalı olan kefir, çoğu insana göre yoğurttan daha sağlıklı. İşte kefirin araştırmalarla desteklenen faydaları: 1. Kefir çok zengin bir besin kaynağıdır Kefir geleneksel olarak inek ya da keçi sütü ile yapılan fermente bir içecektir. Kefir taneleri...

Avusturyalı araştırmacı Markus Sauerberg, SSM- Population Health dergisinde yayımladığı araştırması için, toplam nüfus içindeki düşük, orta veya iyi eğitimli insanların ortalama sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini inceledi. Sağlıklı yaşam yılı olarak, katılımcıların gündelik yaşamlarında kısıtlanmadıklarını belirttikleri tüm yıllar kabul edildi. Araştırmacı her şeyden önce 16 ülkenin ölüm veriler...

Uluslararası bir araştırma ekibi fötüsten, yüz yaşına kadar olan kişilerin 100.000’i aşkın beyin görüntüsünü kaydetti. Bu verilerle anne karnındaki beynin gelişimi yaşlılığa kadar izlenebilecek. Yeni bilgilerin gelecekte hastalıklı değişimlerin, daha erken teşhis edilmesine yardımcı olabileceği sanılıyor. Ebeveynler çocuklarının boy, kilo ve baş çevresini kaydeden çocuk doktorları tarafından yapıl...

Anılarımız duygularımızı, düşüncelerimizi ve deneyimlerimizi biçimlendirir. Anılar sayesinde öğrenebiliyor ve yeni deneyimler biriktirebiliyoruz. Bununla birlikte bellek bir tür zihinsel sabit diskten çok daha fazlası. Hatırlamak ve unutmak, bellekte depolanmış olanlarla değiştirilebilen dinamik süreçler. Mesela yeni izlenimler hatırlamayı kolaylaştırabilir, tamamlayabilir ya da canlandırabilir. A...

Alman kanser uzmanları, yaşam beklentisini kesin olarak hesaplayabilmek için yaşam biçimi faktörlerini 5 biyolojik göstergeyle birleştirdiler. Buna göre en sağlıksız yaşam biçimini sürdüren erkeklerin, kan değerleri de kötü olduğu zaman ömürlerinden neredeyse 23 yıl gidiyor. Alman Kanser Araştırma Merkezi (DKFZ/ Heidelberg) araştırmacıları birkaç yıl önce de, sağlıklı yaşam önerilerini yerine geti...

Şu sözleri özellikle yaz aylarında sıkça duyarız: “Günde 8 bardak su için!” Kimilerinin bir türlü alışamadığı bu tavsiyenin bilimsel olarak dayanıksız olduğu ortaya çıktı. Aslında hiç kimse fikrin nereden geldiğinden emin değil. Aynı şekilde, “Susamasanız bile için” lafı da araştırmalarla çürütülüyor. Çünkü bilim insanlarına göre, beyniniz susadığınız zamanı ve ne kadar suyun vücudunuz için yeterl...

Tam felçli hastalar genelde iletişim yetilerini de kaybediyorlar. Bir Alman araştırma ekibi bu konuda umut veren bir beyin implantı geliştirdi. Bir beyin-bilgisayar arayüzü gibi işleyen beyin implantı, tam felçli hastalara iletişim yolunu açacak önemli bir açılım olmaya aday. Bu açıklama 2000 yılından bu yana bu tür bir beyin implantını ALS hastasında test eden Tübingen Üniversitesi araştırmacılar...

Kahve dünyanın en fazla tüketilen, en popüler içeceklerinden biri. İnsan sağlığına pek çok yararı olduğu düşünülen kahve, yanlış tüketildiğinde yarar vermek bir yana, olumsuz etkileriyle sağlığımıza ciddi zararlar verebilir. Bir kere unutulmamalı ki kahve, yediğimiz sebze ve meyvelerin tümünden daha zengin bir antioksidan kaynağıdır. Bu değerli içecekten maksimum yarar sağlamak için doğru tüketmen...

Dünya genelinde her yıl 400 milyon ton plastik üretiliyor. Ve bunların bir kısmı minik partiküllere dönüşerek çevreye zarar veriyor. Mikroplastik artık dünyanın en ücra köşelerinde bile görülüyor: Kutuplarda, en yüksek dağların zirvesinde ve en derin deniz çukurluklarında bile mikroplastik var. Sadece okyanuslarda yetmiş milyon ton mikroplastik yüzüyor. Bu plastik tozunun insan sağlığı üzerindeki ...