kortizol

Ruhsal sağlığımız dinamik bir yapıya sahip, kısa ve uzun vadede değişime uğrayabiliyor. Buna karşın çok az sayıda çalışma, ruh halimizin gün içerisinde nasıl değişebileceğini inceliyor. Bugüne kadar yapılan araştırmalar ise genellikle sadece belirli veya çok küçük sayıda insan gruplarına odaklanıyordu. University College London’dan bilim insanları, günün saatlerinin ruh sağlığı, mutluluk, yaşam do...