Öne Çıkanlar
İnsanın sağlıklı ve üretken bir yaşam sürebilmesi için kişisel denetim duygusuna sahip olmaları gerek. Oysa evde, iş yerinde ve siyasal çevremizde duygusal sömürüye eğilimli kişiler genelde bizleri korkuyla denetlemeye, dengemizi bozmaya ve destekleyici kaynaklardan yoksun kılmaya çalışırlar. İşte size gizli saldırganların kullandıkları 5 taktik. Ruh bilimci George Simon yıllar önce (1996) bizleri...
Osteoporoz dünya çapında yaygınlaşıyor. Her üç saniyede bir osteoporoza bağlı bir kırık yaşanıyor. Uzmanlar ise yaşam boyu sağlıklı kemiklere sahip olmak için-olabildiğince erkenden- basit birtakım önlemler almak gerektiğine dikkat çekiyorlar. Osteoporoz (kemik erimesi) kemiklerin yoğunluk ve direncinin azalmasıyla kırılganlaşmasına, buna bağlı olarak da başta omurga, kalça ve bileklerde çatlak ve...
Baltık Denizi’nde yıllardır tek başına yaşadığı tespit edilen yunusun kendi kendine konuşması yalnızlığının bir göstergesi olabilir... Oldukça geniş bir dağılım alanına sahip olan ve genelde göletlerde yaşayan şişe burunlu yunuslar ya da diğer adıyla afalinalar (Tursiops truncatus ) sosyal canlılar . Ancak 2019 yılında Danimarka’da yerel halk tarafından Delle adı verilen ve tek başına yaşayan erke...
Omanda yürümek bağırsak mikroplarımızı nasıl değiştiriyor? Görme duyumuzla iyileşme oranımız arasında doğrudan bir ilişki var. Shinrin-Yoku ya da orman banyosu… İnsanın tüm duyularıyla kendini doğaya ve yeşile bırakmasına olanak tanıyıp, farkındalık yaratan bir meditasyon biçimi. Çeşitli araştırmalar doğayla iç içe olmanın sağlığımıza çok ciddi yararlar sağladığına işaret etse de, bunun klinik uyg...
Etik sözcüğü Yunanca “kişilik, karakter” anlamına gelen “ethos” sözcüğünden türemiş olup, doğru davranışlarda bulunmak, iyi bir insan olmak ve insani değerler hakkında düşünme pratiği olarak tanımlanmaktadır. Her ne kadar birbirlerinin yerine kullanılsalar da ahlak ve etik farklı kavramlar olarak değerlendirilebilir. Etik, daha çok felsefenin bir alanı olarak, doğru bir biçimde yaşamaya dair yapıl...
Yağmur ve dolayısıyla Dünya'nın su döngüsü tüm yaşamı mümkün kılan temel bir gezegensel süreçtir. Yağmur, ekinleri destekler, gölleri ve rezervuarları doldurur, önemli bir tatlı su kaynağıdır. İşte şu yağmurlu havalarda size yeni bir bakış açısı kazandıracak yağmur hakkında 6 büyüleyici gerçek. Kurak bir dönemden sonraki yağmur kokusunun adını bilir misiniz? Elbette suyun kendisi kokusuzdur, ancak...
Güne kahve ile başlamayı sevenler için, ölçülü bir tüketim kemik sağlığını korumada yardımcı olabilir. Çok yüksek düzeyde kafein (altı ila sekiz fincan kahve gibi) idrarla kalsiyum kaybına neden olsa da, bir veya iki fincanın yararlı bir etkisi olduğu görülüyor. Dünya genelinde, 50 yaş üzerindeki her üç kadından biri ve her beş erkekten birinde kemik erimesiyle (osteoporoz) bağlantılı kırıklar gör...
Yarasalar uçmadıklarında çoğu zaman mağara tavanlarından ya da köprü altlarından baş aşağı sarkarak dinlenirler. Peki, yarasalara özgü bu davranışın ardında ne gibi nedenler yatıyor olabilir? Bilim insanlarına göre yarasalara özgü bu tepetaklak durma davranışı onların uçma yönündeki evrimsel yolculuklarının bir sonucu. Uzmanlık konusu yarasalar olan Illinois Yarasa Koruma Programı’nın yürütücüsü ...
Yeni genetik araştırma büyük göç dalgalarını aydınlatıyor Nature dergisinde yayımlanan 2 yeni araştırma, Avrupa’nın dilsel ve genetik kökenlerine dair önemli bulgular ortaya koydu. Araştırmaya göre, Karadeniz’in kuzeyindeki bölge Avrupa'nın ilk çiftçileri ile Avrasya steplerinin avcı-toplayıcı ve hayvancı topluluklarının kesişim noktasıydı. Bu bölgeden yayılan büyük göç dalgaları, Avrupa’nın genet...