Sağlık

Ergenlik döneminde kaygı bozuklukları giderek daha yaygın hale geliyor. Araştırmalara göre her beş gençten biri anksiyete belirtileri yaşıyor ve bu sorun çoğu zaman yetişkinliğe kadar devam edebiliyor. Yeni bir çalışma ise beslenmenin — özellikle şekerli içeceklerin — bu riskle bağlantılı olabileceğini gösteriyor. 2000–2025 yılları arasında yayımlanan çalışmaların verilerini bir araya getiren araş...

İyotlu tuz gözden düşerken, dünya yeniden görünmez bir besin eksikliğiyle karşı karşıya: Uzmanlara göre bu eğilim, zeka gelişiminden tiroit sağlığına kadar ciddi sonuçlar doğurabilir. Bir zamanlar halk sağlığının en büyük başarı öykülerinden biri olarak görülen iyotlu tuz, bugün market raflarında neredeyse görünmez hâle geldi. Onun yerini ise Himalaya kaya tuzu, deniz tuzu kristalleri ve “doğal” o...

Yeni araştırma, nefes egzersizlerinin etkisinin yalnızca beklenti ya da placebo olmadığını gösteriyor. Kaygılandığımızda ya da stres altında hissettiğimizde çoğumuzun ilk yaptığı şeylerden biri derin bir nefes almak olur. Uzun yıllardır psikologlar, meditasyon uzmanları ve nefes terapistleri yavaş ve derin nefes almanın sakinleşmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Ancak bunun gerçekten fizyolojik bir ...

Unutmak kader değil: Beynin nasıl çalıştığını anladığınızda, hafızanızı güçlendirmek mümkün. Hafıza, çoğu zaman doğuştan gelen bir yetenek gibi görülür. Kimi insanlar güçlü bir hafızaya sahip olduğunu düşünürken, kimileri unutkanlıktan yakınır. Oysa bilimsel araştırmalar, hafızanın yalnızca bir kapasite meselesi olmadığını; büyük ölçüde nasıl kullandığımıza bağlı olduğunu gösteriyor. Beyin, bilgiy...

Merakla beklenen Daraxonrasib adlı ilacın klinik denemesinin sonuçları doktorlara inatçı ve ölümcül bir hastalığı tedavi etme umudu verdi. Bir kanser hücresinin illüstrasyonu. Daraxonrasib adlı deneysel bir hap, ölümcül pankreas kanseri hastalığına karşı önemli bir ilerleme sağlayarak, bu hastalığa yakalanmış kişilerin yaşam sürelerini uzattı. Kırk yılı aşkın süredir üzerinde çalışılan bir pankrea...