d vitamini
Prof. Dr. Mustafa Çetiner, yaz ve kış aylarının en çok tartışılan konularından biri olan d vitamini hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor. D vitamini takviyesi almak faydalı mı? Neden bu kadar meşhur bir vitamin oldu? Hangi durumlarda D vitamini kullanmak gereklidir? D vitamini kanseri önler mi?
Şüphesiz 1999’dan bugüne arada bir kuşak yetişti ve onlar depremi, 20 yıl önce yaşadıklarımızı bizim gibi bilmiyorlar. 20 yıldır aslında İstanbul depremi gündemde, evet kaçınılmaz olarak bu depremi yaşayacağız, ama ne zaman belirsiz. Ama şu var: Her yıl büyük İstanbul depreminin gerçekleşme olasılığı %2,5. Prof. Celal Şengör ile bugün gelinen noktayı konuştuk. Her şeyi sorduk ve yanıtladı. Ya tek ...
“Merhaba!” Bu ifade, dilimizde selamlamak için kullanılıyor. Farklı dillerde de farklı karşılıkları var. Peki ama selamlama ihtiyacımızı dilsel bir ifadeyle, yani merhaba olarak (ya da diğer dillerde nasılsa) karşımıza iletmeye ne zaman başladık? Bir başka deyişle, dil nasıl ortaya çıktı? Birçok tez var. Mesela Fransız dilbilim cemiyetinin eski zamanlarında olsaydık, bu tartışmanın yasaklandığını ...
Dil ve konuşma nasıl ortaya çıktı? Bilim insanlarımız Güney'den sonra şimdi de Kuzey Kutbu'nda Kalp krizi niçin sadece insanlarda yaşanıyor? Doğan Kuban: Lewis Mumford'dan tavsiyeler Tanol Türkoğlu: 8 bölü 2 çarpı 4 Ali Akurgal: Temel bilimler neye yarar? Tuğçe Ezgi Soyaltın: Aramızda dolaşan yapay zekalar Coşkun Özdemir: Moleküler biyolojide yeni aşama - Genetik tedaviler Türker Kılıç: Beyin araş...
D vitamini, fosforla birlikte kalsiyumun emiliminde ve kemiklerde depolanmasında görev yapar. Aynı zamanda kandaki kalsiyum ve dolaylı olarak da fosfor düzeyini kontrol eder. Kalsiyum yetersizliği ve/veya kalsiyum fosfor oranındaki dengesizlik, çocuklarda raşitizm, yetişkinlerde ise kemik erimesi gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle D vitamini kemik sağlığının yanı sıra kas işlevleri ve denge i...
Hormonlar arasında D vitamininin ayrı bir yeri vardır; çünkü ciltte güneş ışığına maruziyet sonucunda yapılabilmektedir. D vitamini iki şekilde bulunur. D2 vitamini, mantarda bulunan ergosterolün maddesinin, ultraviyole ışığa maruz kalmasından elde edilir ve doğada güneş gören mantarlarda bulunur. D3 vitamini ise insan cildinde sentezlenebilir. Bunun yanında somon, orkinos ve ringa gibi yağlı balı...