Sağlık
Kan, damarlarımızda dolaşan kırmızı renkli, sıcak, tuzlu bir sıvı. Kanda üç çeşit hücre bulunur: Eritrositler (kırmızı kan hücreleri), lökositler (alyuvarlar) ve trombositler (kan pulcukları). Bunlar gerçekten de hücre midir? Hücre, The Cell olarak bildiğimiz ünlü kitapta, “tüm canlılar hücrelerden yapılmıştır” denildikten sonra, “kimyasallar içeren konsantre bir sıvının doldurduğu, büyüyüp ikiye ...
Sayıları her geçen gün artan bilimsel kanıtlar “en iyi” beslenme düzeni denebilecek tek bir reçetenin olmadığına, sağlıklı beslenmenin çok daha basit bir çözümü olduğuna işaret ediyor. Bu çözüm şöyle: İşlemden geçmemiş ya da az işlemden geçmiş, çoğunluğunu bitkilerin oluşturduğu doğal besinlerin çoğunlukta olduğu bir beslenme düzeni… Bugüne dek farklı beslenme düzenleri üzerine yapılan çalışmalard...
Tarih öncesinin avcı-toplayıcı toplulukları son derece faal bir yaşam sürdürüyorlar, zamanlarının ve enerjilerinin büyük bir bölümünü yiyecek bulmak için geçiriyorlardı. Bu konuda başarısız olduklarında günlerce çok az yiyecekle yetiniyor, ya da aç kalıyorlardı. Oysa günümüzde insanlar göreceli olarak daha hareketsiz bir yaşam sürdürüyor. Britanya Kalp Vakfı tarafından yapılan bir araştırma yetişk...
Günümüzde tıpta geniş bir kullanım alanı olan X-ışınları 1895 yılında Alman Fizik profesörü Wilhelm Röntgen tarafından bulunmuştur. Röntgen, Würzburg Üniversitesi’ndeki laboratuvarında vakum altındaki Crookes tüpünde katot ışınlarıyla çalışırken, tüpten uzaktaki bir cam kavonoz içindeki baryumlu platinsiyanür kristallerinde pırıltılar oluştuğunu fark etmiş ve bu ışınların o ana kadar bilinmemesind...
Armut ve ayva özellikle kilo vermek isteyenlerin gözdesi. Kalorisi düşük olmasına karşın, insanı uzun süre tok tutan bu iki meyve ayrıca bağırsak hareketlerini de düzenliyor. Aslında “armut” kelimesi Rosaceae ailesinin Pyrus sınıfındaki birçok ağaç ve çalıyı kapsar. Birçok armut ağacı türü olmasına rağmen yalnızca birkaçının meyveleri insanlar tarafından yenilebilir; geri kalan ağaç türleri genell...
Yoga, kimilerine göre, ruhsal bir saçmalıktır. Ancak insanlar başka egzersiz çeşitlerini uygulayarak, çok daha hızlı bir biçimde zinde bir bedene kavuşsalar da, yoganın kişiye ruhsal açıdan birtakım yararlar sağladığı da kolay kolay yadsınmayacak bir gerçek. Günümüzde dünyanın neredeyse her yerinde yoganın farklı türleri milyonlarca kişi tarafından uygulanıyor. ABD’de, 2016 yılında, 37 milyonu aşk...
Anne sütü, bebeğin yaşamın ilk altı ayı boyunca ihtiyaç duyduğu her şeyi doğru oranlarda içerir. Bileşimi, özellikle yaşamın ilk ayı boyunca bebeğin değişen ihtiyaçlarına göre değişir. Kolostrum ideal ilk süt olup, yenidoğanın olgunlaşmamış sindirim sisteminin gelişmesine yardımcı olur. İlk birkaç gün sonra bebek büyüdükçe anne daha fazla süt üretmeye başlar. Bebeğin büyüme gelişmesini sağlamanın ...
Çölyak ince bağırsakta en sık görülen bir iltihap biçimi. Dünya nüfusunun yüzde 1’inde bu otobağışıklık hastalığı bulunuyor. Birçok tahılda bulunan glütene karşı aşırı bir iltihap reaksiyonu gösteriyor. Bunun sonucunda ise ishal, kusma ve kilo kaybı gibi olumsuz gelişmeler yaşanıyor. Uzun vadede ise eksiklik belirtileri, kısırlık ve kanser gelişebiliyor. Çölyak hastalığı için henüz ne bir ilaç ne ...
Bağırsaklarınızdan beyninize açlık sinyallerini gönderen sinirleri dondurarak, vücudunuzu kandırabilir, açlık hissinizi durdurabilirsiniz. Atlanta’daki Emory Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden radyolog Dr. David Prologo’nun yürüttüğü dar kapsamlı pilot çalışmada 10 katılımcının iştahının kesildiği ve belirgin ölçüde kilo verdiği tespit edildi. Bu işlem şöyle uygulanır: Vagus sinirinin arka vagal trun...