Sağlık
Omanda yürümek bağırsak mikroplarımızı nasıl değiştiriyor? Görme duyumuzla iyileşme oranımız arasında doğrudan bir ilişki var. Shinrin-Yoku ya da orman banyosu… İnsanın tüm duyularıyla kendini doğaya ve yeşile bırakmasına olanak tanıyıp, farkındalık yaratan bir meditasyon biçimi. Çeşitli araştırmalar doğayla iç içe olmanın sağlığımıza çok ciddi yararlar sağladığına işaret etse de, bunun klinik uyg...
Güne kahve ile başlamayı sevenler için, ölçülü bir tüketim kemik sağlığını korumada yardımcı olabilir. Çok yüksek düzeyde kafein (altı ila sekiz fincan kahve gibi) idrarla kalsiyum kaybına neden olsa da, bir veya iki fincanın yararlı bir etkisi olduğu görülüyor. Dünya genelinde, 50 yaş üzerindeki her üç kadından biri ve her beş erkekten birinde kemik erimesiyle (osteoporoz) bağlantılı kırıklar gör...
İklim krizi, savaş ve piyasa baskıları gibi güçlüklere dikkat çeken bilim insanları 2050 yılına dek 9.7 milyar insanı besleyecek miktarda yiyeceğin üretilmesine olanak tanıyacak “gezegen dostu” projelere öncelik verilmesini ve bilimin buna hizmet etmesini öneriyorlar. Nobel ödülü sahiplerinin de aralarında yer aldığı, dünyanın önde gelen 150’yi aşkın bilim insanı önümüzdeki 25 yıl içinde yaşanması...
Amerika’da gerçekleştirilen son bir araştırma, aşırı sıcaklarda genç yetişkinlerin daha büyük risk altında olduklarını ortaya koydu. Gelecekte ölüm riskinin daha da artmasından endişe ediliyor. Columbia Üniversitesi bilim insanları, yirmi yılda toplanan verileri inceleyerek, yaşları 18 ve 35 arasında değişen genç yetişkinlerin aşırı sıcaklarda daha büyük tehdit altında olduklarını ortaya koydu. AB...
Öznel yaş yükseldikçe, ölüm riski de ikiye katlanıyor. Gerontologlar öznel yaşı düşürmenin ipuçlarını şöyle özetliyor: *Dışa dönüklük *Sağlıklı bir cinsel yaşam *Yeni deneyimlere açık olmak *Yaşlanmaya olumlu yaklaşmak Öznel yaşın nelerin kontrolünde olduğu ve değiştirilip değiştirilemeyeceği gibi soruları bilimsel olarak yanıtlamak hep güç olmuştur. Son araştırmalar bu konuda şaşırtıcı bulgular s...
İnsanların bir yemekte aynı masayı paylaşmaları ya da yanağa kondurulan bir öpücük türü toplumsal edimler insanları bir araya getirdiği gibi, mikrobiyomlarını da buluşturuyor. Nature dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, insanların bağırsaklarındaki mikroorganizmaların yapısı, aynı evi paylaşmasalar bile birbirleriyle ilişkiye girdikleri oranda benzerlikler içeriyor. Araştırmada bir kiş...
Bu sorunun yanıtı gerçekte çok önemli, çünkü yiyeceklerin sindirim sisteminden geçiş hızı kişinin sağlığını çok farklı biçimlerde etkileyen bir unsur. Birçoğumuz bedenimizi ne tür yiyeceklerle beslediğimize özen gösterip-bunların ne denli sağlıklı olduklarını, ne gibi besin maddelerini içerdiklerini sorgularız. Ancak bu süreçte yediklerinizin bağırsaklarda ne hızla yol aldığını sorguladığınız oldu...
Listede büyük çoğunluk Batılı ülkelerden, bunların dışında sadece 1 Hintli, 1 İranlı ve 1 Iraklı var, Osmanlı ve Türk, ne yazık ki hiç yok. Yani, Osmanlılar hiçbir bilimsel buluş yapmamış! Bu listedeki buluşları tüm dünya kullanıyor. Bazılarına göre bu listedeki aşı, penisilin, anestezi vs. zaten İslam dünyası biliyormuş ama yapmamışlar (!). Önemli Buluşlar Tablosu: Buluş, Buluşu Yapan(lar), Tarih...
Genel obezite, vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak değerlendiriliyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) de obeziteyi “30 kg/m² ve daha yüksek VKİ” olarak tanımlıyor. Öte yandan karın ve iç organların etrafında aşırı yağ birikmesini ifade eden abdominal obezite, bel çevresinin genişlemesiyle sonuçlanıyor. Bu tür obezite, kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla bağlantılı olduğu için büyük bir endiş...