Genetik faktörlerin başlıca rolü oynadığı düşünülse de radyasyon, güneş, sigara ve C vitamini eksikliğinin katarakt oluşumunu hızlandırdığı gösterilmiştir. Katarakt nedir? Kimlerde görülür? Gözün içerisinde aynı fotoğraf makinesi gibi özellikle yakın ve orta mesafede bulunan cisimlere odak yapmamızı sağlayan lens (doğal mercek) adında bir organ bulunmaktadır. Lens her insanda bulunur ve tamamen şe...
Prof. Dr. Mustafa Çetiner, yaz ve kış aylarının en çok tartışılan konularından biri olan d vitamini hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor. D vitamini takviyesi almak faydalı mı? Neden bu kadar meşhur bir vitamin oldu? Hangi durumlarda D vitamini kullanmak gereklidir? D vitamini kanseri önler mi?
Uzmanlar probiyotikleri doğal olarak içermeyen besinlere probiyotik eklemenin ürünleri daha sağlıklı, daha yararlı kılmadığını ileri sürüyor. Oysa bugünlerde “İyi bakteriler” diş macunundan çikolataya, meyve sularından tahıllara uzanan çok çeşitli ürünlerde karşımıza çıkıyorlar. Boston’daki MassGeneral Çocuk Hastanesi pediatri ve genel sağlık uzmanlarından Dr. Patricia Hibberd, bu yararlı bakteril...
Uykusuz kaldığımızda kendimizi yorgun hissederiz, kolay sinirlenir ve konsantre olmakta zorlanırız. Çünkü uyku yeterli olmadığında beyinde, gündüz alınanları işleyen önemli bir “toparlama evresi” eksik kalır. Uykusuz bir gece bu yüzden yanlış hatırlamalara neden olur hatta beyin hücrelerini bile bozabilmektedir. Uykusuzluktan etkilenen sadece bilişsel yetilerimiz de değil, uyku ritmi bozulduğunda ...