Yiyeceğe ve tabakta nasıl sunulduğuna bakmak, yemeğin kokusunun tadını çıkarmak için zaman ayırmak, servis edilen yemeğin sesini dinlemek, çatal veya kaşığı aldığımızda ağırlığını hissetmek ve her lokmayı tatmak…Size neler kazandırır öğrenmek ister misiniz? Farkındalık temelli yeme (mindful eating), insanları tüm duyuları kullanarak yemeğin tadını çıkarmaya odaklanmaya teşvik eden bir uygulamadır....
Sıradan bir yürüyüşün bile stres azaltıcı etkisi olduğunu biliyoruz. Peki ya doğru yerde, doğru kokular eşliğinde, doğru tempoda yürürseniz? Bilim, zihinsel berraklıktan kanserle mücadeleye kadar uzanan faydaların haritasını çıkarıyor. Kalp sağlığını korur, kasları güçlendirir, zihni rahatlatır... Yürüyüşün faydaları artık tartışılmaz. Ancak son bilimsel araştırmalar, nerede ve nasıl yürüdüğünüzün...
Yeni bir yazılım programı, genetik bilgileri üç boyutlu yüzlere çeviriyor Bir insanı en iyi şekilde tanımlayacak kadar kişiye özel ve eşsiz bazı biyometrik özellikler vardır. Bunlara örnek olarak parmak izi, dil, kulak kepçesinin şekli veya DNA verilebilir. Adli bilimciler eğer böyle verilere sahiplerse, örneğin bunları suç mahallindeki izlerle karşılaştırabilir ve böylece kişileri teşhis edebilir...
Nettie Maria Stevens, İç Savaş'tan hemen sonra Amerika'da büyüdü. Öğretmenlik, hemşirelik veya sekreterlik dışında, meslek arayan kadınlar için çok az fırsat vardı; çoğu sadece iyi bir evlilik yapmayı umuyordu. Ancak Stevens bu yolu izlemeyecekti. O bir öğretmendi, ancak bu sadece bir amaca ulaşmak için bir araçtı. Stevens bir bilim insanı olmak istiyordu ve okulunda çalışarak sonunda hedefine ula...
Tıpkı 1950’ler sonrası dünya konjonktüründe yaşanan değişimler gibi ekonomik yöntemler, politik sistemler, kimlikler, sosyolojik yapılar değişiyor. Sanat dinamiklerinin değişmemesi ya da farklı bir yöne gitmemesi gelişmelere gözlerini kapaması, kendi doğasına aykırı. Sanat tarihi kitaplarına baktığımızda her sanat dalının kendi dönemine ait üretim araçlarını kullandığını ve bu araçlarla teknikler ...
Yeni araştırmalara göre kediler, bir kelime duyduklarında, o kelime ile ona uyan görüntü arasındaki bağı, bebeklere göre çok daha hızlı kuruyormuş. Mesela dil anlama becerisini ölçen basit bir testte kediler, henüz yürümeye başlayan küçük çocuklardan (toddler) daha yüksek puan almış. Söz konusu araştırma, Scientific Reports dergisinde 4 Ekim 2024’te yayınlandı. Araştırma, görüntü ile kelime arasın...
Unutmak günlük yaşamımızın bir parçası. Bir odaya neden girdiğinizi unutabilir, sokakta size selam veren kişinin adını anımsamayabilirsiniz. Peki, bir şeyleri neden unuturuz? Unutmak yalnızca bellek yitiminin bir göstergesi mi, yoksa bunun yararları var mı? Konuyla ilgili ilk bulgular unutmanın ortalama bir kişinin anılarının zamanla silinip yok olmasından kaynaklandığı yönündeydi. 19. yüzyılda Al...
Sağı solu belli olmayan, bir günü diğerine uymayan kişilerle kurduğunuz ilişkiler, düşmanlarınızla kurduğunuz ilişkilerden daha yıpratıcı olabiliyor. Beden ve ruh sağlığınızın bu ilişkilerden olumsuz etkilenmesini istemiyorsanız bu insanları doğru tanıyın ve nasıl baş edeceğinizi öğrenin. Sosyal çevrenizdeki insanları düşündüğünüzde çoğunlukla içinizi sıcacık duygular kaplar; bunlarla birlikte olm...
Bir araştırma ekibi, köpeklerin, keçilerin ve diğer çiftlik hayvanlarının volkanik patlamalar ve deprem gibi doğal afetleri tahmin edip, edemediklerini araştırmaya başladı. Araştırmacılar, memelilere, kuşlara ve böceklere takılan küçük verilerle hareketlerini uzaydaki bir uydudan izleyecekleri program için binlerce hayvanı kayıt altına aldılar. Çalışmada yaklaşan felaketlere verdikleri tepkileri a...