Anksiyete (kaygı), kalp çarpıntısından uykusuzluğa, gerginlikten panik ataklara kadar uzanan belirtileriyle hem zihni hem bedeni etkileyen bir ruhsal durum, dünya genelinde en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biri. Aşırı korku, huzursuzluk ve kas gerginliği gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, kişinin işlevselliğini ciddi biçimde bozuyor. Aynı zamanda depresyon ve intihar riski açısından da güçlü bir zemin oluşturuyor. Küresel ölçekte her 100 kişiden yaklaşık 4’ü bu bozukluktan etkileniyor. Bu da sadece bireysel bir sorun değil; sağlık sistemleri ve işverenler için devasa bir ekonomi...[Devamını gör...]